想不到

随着疫情的严重

想不到吧

马来西亚真的实行了行动制度

很多人说不是封城

但这好像没分别 哈哈哈哈

从察觉自己开始

我真的觉得一个人呆在家里太久真的会疯掉

就我自己来说吧

第一天我就要生蘑菇了

然后跟朋友提起要打麻将

就在网络找到游戏

至少不会那么无聊

很多时候你看出去外面

整个城市没有人

然后我们关在家里面壁那种

真的会疯掉

可以察觉心里要开始很不安的时候

就赶紧听音乐

然后做催眠

这几晚都一直打麻将

哈哈哈哈哈

所以没有阅读也没有做催眠

也到了今天的第三天才开始清理自己的思绪和心理

从2020年1月开始

自己经历不愉快

希望多点时间沉淀保持安静

然后身体红灯了

心里也红灯了

病了一个星期

休息了一个星期

当自己开始好转的时候

觉得可以打拼了

没有想到疫情来临了

疫情来临了

身体再次红灯了

就这样优势休息的时间

马来西亚14天呆在家里的这个行动

再次让我可以回到安静平静的世界

可以好好充电休息

我觉得一切都是最好的安排

因为真的我们累了3年

不管是工作还是什么

终于真的说终于梦想成真的

很多人都是这样想的

现在可以好好休息

就要珍惜每一天

不要好像之前那样以为可以休息

就白白浪费

无论如何

继续加油！

塔罗

天时地利人和

缘分

顺其自然

我觉得上天是很公平的

谢谢TENG拉我一把

整个过程很舒服

结束了之后

原来才是开始哈哈哈哈

SIEW跟我说了一些很奇怪的事情

他诉说的时候我心里感觉不好

就觉得怎么能量怪怪的

TENG就说是这样的

分开后频率不一样了很多事情都变得很奇怪

老实说我听到之后

我想说的一句话就是

我祝福你我希望你变得更好

我不要批判或是觉得

但是更多的是怜惜跟觉得为什么你要变得如此颓废

几秒后我不在思考了

很谢谢TENG让我看破了生日数目

也感恩谢谢的努力

我很爱自己

当我听到我今年会头破的时候

一堆有的没的浮上脑海

但是看到了就破了

谢谢TENG

塔罗你不相信你都会偷笑

两次抽到一样的卡我自己都笑了

第三次终于来点不一样了

还是那句顺其自然

啊哈哈哈哈

看来老天真的要我学会这门学问

昨天收到了回复

心情不懂做么

非常的畅快

这是好的开始

开始恢复自己的能量

自己救自己

活下去就有希望

2020年我做得最对的一件事

就是求救

很感谢自己

谢谢爱我的人

我都知道所以我也爱你们

我会继续活出自己想要的样子

我已经在路上了

谢谢你们的关爱

我感受到了

我见到TENG的时候

第一句就是你要跟我说实话 哈哈哈哈

因为我知道会说实话的人太少了

TENG说一定会因为爱你

4U 和名家人给我的爱

远远超过可以想象的

这份爱会一直在心中

谢谢你们让我感受到爱

西天佛祖说这一个星期或是你自己看几个星期的时间

回来找你就是正缘

我其实没有很在乎

也没有太多的感受了

我开始康复了

2020年

我想要做一个不被别人影响的自己

这个很重要

只要我预备好了

就可以展开下一段风采

这门学问对我来说不容易

要顺其自然

又要不被任何人影响

我很努力

先从工作开始吧

演讲那边我不受影响

我想可能是热忱

所以从现在开始

我要热忱与我的生活

这样我就不会被外界影响到自己内心

开始爱上这样的自己

开始很喜欢这样的自己

开始疼爱这样的自己

快乐的自己回来了

我喜欢这样的自己

女孩

加油！

沙游治疗

经过以量老师的推荐

终于跟文芳老师预约了时间

也没有想过这样的方式挺特别的

老师说我的情绪很稳定很稳重

但是每当碰到伤口的时候

她说他相信我很痛

她可以感同身受

因为痛的底下都是爱

这个方法很特别

其实可以让我更加清楚的看见自己

原来每个选择都有一定的故事

当老师要我选择现在和以后的自己的时候

潜意识真的会告诉你

我选择了一个很小的自己

然后未来是一个很大很开心的

然后渺小的自己后面站着一只很大只的熊

这样的分析让我看见了很多盲点

老师说我一直用脑很多

他要我停止阅读所有的书籍

因为他看见我整理了很多自己的情绪

但是最关键的一点从来没有变过

她说她听到这样的回应他很心疼

这是少数人类会说出来的话

而这些话我一直挂在嘴边

一般人在情感上其实没有太多的情绪

总是把错放在别人的身上

怪罪别人的不好

但我不一样

我把所有的错都扛在自己的肩上

我不晓得是不是老天派了很多人来我的身边

在一天以内有3个人都不经意的告诉我

他走宝了，失去那么好的一个人

说我能力很强人品很好会遇到更好的

说我其实自己内在的资源很强大等等

老实说

我听见这些话的时候

我一直想难道是老天想要告诉我是时候放开自己了吗

因为真的不可能有那么多人突然告诉你这些

而且还要在不经意的情况下

或许是所以我选择相信

老师一直说我身边有很多资源

他更佩服我的行动是求救而不是放弃

我也不懂这或是是天然的反应

我只记得在大学的时候我曾经一度想要自杀就那么一次而已

之后就没有了

或许经历了很多

我也知道爱我的人很多

Kelly很可爱

她说她很开心因为现在很多人可以爱我

他总是那么的好笑和乐观

回到这个沙游我觉得很好的分析在于可以让我更加看清楚现在的情况

至少我知道应该要怎么做如何做接下来要如何

我觉得其实这些都很好

或许这些就是为什么当年我很想读心里学的因素

其实现在也很想

可能好奇心吧

我觉得这些很实际比起Aquerra比较现代化的方式

我觉得探索自己还是比较重要

不管如何感谢所有的人事物让我体验到这一切

再给我一些时间我想我可以走过来

这段时间陪伴着我的其实不多

而现在的我是属于我自己的

这是我的选择

我也会负责任

至少我知道接下来我应该要如何调整

从Aquera 我觉得只是短暂帮助

到催眠谭老师的持久性帮助到今天很管用

到沙游治疗让我分析自己得更清楚

这对我未来很有帮助

2个月的治疗从一开始的焦虑到现在的平静

也开始自我察觉

确实我的脾气都是因为工作来的

脾气还是不好因为都发在家人身上

所以有时候我选择我自己因为至少我不会伤害到别人

虽然我知道这方式不怎么对

但目前的状况

我还是想要属于我自己

再给我些时间我想把过去29年的不愉快慢慢解开

然后重新再来

我不会怕迟我觉得没事

只要活着就好

2020年

活下去

加油

面对3月

转眼3月了

一切似乎是注定的

今天也克服了一直以来最害怕的一幕

上了大桥

一切都很自然

一切都很平静

我想一切都很好

以为真的只是以为

谭老师之前说过的

确实潜意识的能力让我非常的惊叹

再来就是一星期又过去了

没有太大的情绪起伏

变得很平静

我想先做好自己

稳住了自己之后

就会把改变的自己带到工作上

然后在到人际关系上

然后在全面的

跟自己合体

我好喜欢这样的自己

缘分吧

去按摩的时候遇到是瞎子帮我们按摩

我只能说

都是上天的安排

他们都可以如此坚强

何况是我们

离开之前给了他消费

我说祝他身体健康平安快乐

当下我可以感受到他的感动

我也希望把这份爱传播给他

虽然我做不了什么

至少金钱上可以让他的家庭好一些

我也就开心了

想都没有想过

按摩也会被安排到瞎子来帮我们按摩

然后聊了很多

我胆出出问了很多我好奇的问题

他也很坦然的跟我们分享

真的是缘分让我们在这样的情况下认识

他说话小声小心翼翼的

很坚强很多历练的一个男人

很正面

我衷心祝福他

我相信老天会把我的祝福和爱

传送给这位瞎子

小生病之后就一直在家里休息

这样的日子很好

让我放慢脚步学会了很多

明天又是上班啦

我也开始调整自己的生活节奏

跟着自己的步伐

要快快康复健康平安哦

3月你好

善终。善生。善别

善终。善生。善别

让离去的人得到善终

让丧亲的家属得到善生

让彼此的关系得到善别

暂时还没有完全消化

只是有了概念

我觉得这个很好

善终

就是让离开的人得到思怀

完成他想要做的事情

善生

即是还在的家人好好继续生存

所有的行为动作化作回忆和动力

善别

就是跟离开的人好好的道别

把想做的做完

想说的说完

转个念

贵人少小人多

这句话一听见的时候

我没有想太多

因为我很单纯

我不会分谁是那种人

但是仔细思考了之后就出现了一堆人

少没有关系总会是有就有希望

这些人我称他为贵人

在我最需要口罩的时候，有人帮忙

在公司需要我临时去找口罩的时候，有人帮忙

在我生病的时候有人给我精油，有人帮忙

在我生病的时候有人给我薄荷，有人帮忙

在我电脑出问题的时候，有人帮忙

在我害怕面对想要找人陪的时候，有人帮忙

在我想要出去看世界的时候，有人帮忙

在我想要吃某些食物的时候，有人帮忙

在我想要得到足够休息的时候，有人帮忙

在我去YOGA课程的时候想要人陪，有人帮忙

在我想要买MAT的时候还要选颜色的时候，有人帮忙

我觉得我很幸运真的

我的需求都一一被大家接纳和协助

我觉得这样很好

那天跟HOOILING老师聊了

我很慢热

我谢谢他的主动

我突然觉得每件事情会发生2次

一次是你思考的时候

一次是实现的时候

其实很多年前吧我就很想要学习YOGA

而且那时候一直找了之后却没有找到心意的

因为当时候我很坚持我指定要是HOOILING老师

多年以后时机到了哈哈哈哈

很多时候我一直在想真的是缘分

那天谢谢老师的主动过来跟我聊天

才发现我们的体质很像然后晚上又太精神不能睡

同频的人类都会聚集在一起我相信了

就这样老师教导了我很多也学会了很多

我很喜欢真的很喜欢

原来时间到了你就会遇到你想要见的人哈哈哈

谢谢这一切我很珍惜

去了2个星期4堂课

我觉得人变得不再那么着急

就好好做个淡定的女人吧

嘻嘻

耳根软

昨晚睡觉后才发现到

我忘了佛祖跟我说的这Part

佛祖说我耳根软

小人多

贵人少

还吩咐我

正面的正确的对的就听进去

不好的负面的不正是的就放在旁边让他飞走

不要去管不要去在意

还真的很准一下的

这样的说法之后

我大概可以看清整个事情

但是我不敢乱说谁是小人

哈哈哈哈

从姑姑的那件事情开始吧

我觉得我会放下了

不去听也不选择要去相信谁

自己舒服就好

缘分

今天早上起来

心里很乱不懂为什么

然后也不懂怎么样找了这家

西天佛祖 Temple

然后上网查一下

又问问朋友

下午就决定去了

其实心里还是挺害怕的

但是大智慧开始起作用了

我觉得这样很好

真的

本来打算找人一起过去

最后还是自己一个人勇敢

这些都是教会我成长的一小步

到了那边下车后就问了问负责人

然后有个男的教我怎样拜拜

之后我就进去一个小办公室

打了招呼给了名字和地址后

我还来不及开嘴巴

佛祖就开始自己讲了

佛祖问我感觉压力吗，我点头

佛祖说要放松，放轻松，不要想太多

佛祖问有工作吗？工作是不是很自由，我说是

佛祖说贵人少，小人多，我点头

佛祖说工作稳定吗? 自己安定吗？不要想东想西不知道做什么

我说工作稳定很不错

佛祖说那就好好的继续做不要换

佛祖说爱情呢然后我还来不及回应佛祖说你想到东西要问可以问

我就说想问爱情

佛祖说 他什么都不说的哦

你们两个性格都很硬他要1我要2他要人顺从而我不能

再来相差3岁所以一般不怎么好

两个都不服输的都很好强

我说是 我们分开快1个月了

佛祖说 一切顺其自然 不能强求

他不能说好还是坏就是坏脾气

我点头

然后我突然问我们还可以在一起

佛祖一脸吓到，哈你还想要跟他在一起-那个脸我到现在还记得

我点头说是我想

佛祖一直重复很多次让它顺其自然

因为他什么都不要讲，你要找他讲他也不要，很硬所以顺其自然

在一起多久了，我说三年半

佛祖说 恩，不管3年，7年，8年，10年还是一样要放下放开

如果是正缘，这个星期他会回来找你

如果他这星期没有来找你，那你自己要知道，要放下放开

下一个肯定更好 下一个肯定更好

顺其自然 顺其自然 不要想太多 不要给自己压力 放轻松

我点了头说谢谢

就这样整个仪式结束了

心情也放松了很多

老天爷也赠送了四个字给我

顺其自然

好吧

让自然界的规律流动

佛祖说是你的一定会回来会留下，不是你的他就会走。

希望正缘来到，让你开心快乐健康

记得放轻松顺其自然

这是我一直听到的字眼

29岁第一次

哈哈哈哈

上次我去puakpui的时候

第一次笑，老天肯定是笑我长那么大了还要问这种事

然后第二次是会

做了网络一堆的那些咨询

都说了一定会然后煎熬要等待

小白老师也说顺其自然

好吧

我很执着吧

老天爷也告诉我了

顺其自然

战胜恐惧

时间感觉上过得很快

又一个星期过去了

可能在家的时间长了

所以开始觉得一点慌张

但是大智慧可以好好处理

我觉得这个很好

这几天生病到五颜六色

所以也没有下KL工作了

就只有留在家里好好养病

这个时候我很感恩我的公司

让我在家隔离

不扣我的假期让我work from home

因为他们知道我一定坚持去公司上班的

但是为了大家的健康

大家都包容了

我感恩名家谢谢名家

今天分别看了谭老师的视频

说的太好了

我觉得恐惧的背后其实只要察觉

就可以很好

我以为就是以为觉得自己会怎样

其实并没有

这是给我很大的领悟

我就很自然的身上很多资源

就跟着小白老师说的

开了音乐继续工作

一切都很自然

我想说谢谢

我在等着老师在槟城开课

这几天我一直思考的东西

因果报应真的

我还记得以前的我是多么的善良

处处为别人想

然后一直为朋友提供很多惊奇

然后曾经有一度我过得很幸福很快乐

因为那时候我的WUSAM好像在提醒我

我的好心都得到了很多的回报

我很快乐很幸福那个时候

很开心因为换着我自己得到很多的祝福和惊喜

然后我的思维又回到更加前边

就是嫉妒的时刻那时候是对弟弟的女友

这件事情也很久了

未满18岁的大家哈哈哈哈哈

现在可能是报应？我也不懂

然后思维又飘到某个时机

也是跟两性有关的具体不怎么记得了

这些的发生应该是在我开始索取的时候

我突然觉得人的好的QUOTA好像一下子就用完了 哈哈

然后开始索取之后一切就0了

我真的是这样觉得的

然后现在重新来过

归0或许就是这个感觉吧

然后我又开始做很多的善事

我才发现我在索取的时候真的很理所当然

也真的很久没有做善事了

所以今年我做了很多

从施棺到慈善到生日到孤儿院探访

重新填满慈悲的QUOTA

现在想回去还真的是哦

还有就是一直以来我的生活太紧凑紧绷了

我根本没有太多的时间去思考和反思

而今年2020年的1月开始

我很多时间

到现在2月生病了更多时间

我想老天就是要我想回去这些

我觉得这样的生活很好

我不在害怕宁静

我喜欢安静

我不在害怕吵闹

我喜欢吵闹

我觉得催眠很好

媒体不断的联系他让我看见更好的自己

只是脾气还是很差

可能生病的原因

这不是借口因为生病很辛苦真的

看到了小白老师的直播

我只想说

谢谢真的

我自己可能从来也没有想过自己是那么的不好哈哈哈哈

然后情绪掌控真的很差

就这件事情让我认识自己

我觉得是好事

在30岁前重新认识自己

重新创造另外一个自己

我还记得那时候我真的很开心

因为我活出了想要的自己

但是我一沉沦之后

就真的好象什么都没有了

QUOTA一次过用完哈哈哈哈

这或许就是人生吧

近期接触到以量老师

人生不是生就是死

我觉得这种时刻来的很适当

多学多会因为我觉得在这个时候想要我学习这些

肯定有一些老天的安排

就顺着自然界的规律去吧

疑惑

我总是很笨很单纯

我记得在我答应的第一天

我就很悲观的说

假如有一天发现不爱我了喜欢上别人了

一定要跟我坦白

我最记得这是我第一句话说的

我一直回想姑姑的话

我就开始有一点慌

但是还控制的来

每当我想到姑姑跟我说

他在新年的时候就想要跟你分手

是我叫他不要因为要过年了

然后之后看见你们一起玩

就觉得应该没事了

是的我很介意

因为我觉得我好像井底之蛙

被蒙着什么都不懂

这就是为什么我不容易相信人

虽然我不懂应该要选择相信谁

但我觉得不重要了

我只想写了出来之后就让他成为过去

人生要学习的功课可真的很多

随缘吧

我也很累了

身体也累了

心灵也累了

2020年不好过

真的不好过

Aquera给我的总结

这应该算是一份工作？

反正就要我list 要和不要的男生

我要的男人：

稳重

温柔

体贴

顺眼

幽默

帅气

浪漫

不暴力

不吸烟

不喝酒

经济独立

大家庭

会投资房产和股票

热爱学习并愿意跟我一起学习成长

愿意跟我好好沟通好好相处

愿意哄我

脾气好

就算我错了会先哄我再来教我

可以接受我的坏脾气

接受我的不完美

要有仪式感-农历生日 情人节 圣诞节

几个总结：

因为我是一个【工作狂】所以很多时候我都把负面情绪带给亲人

是的，我发现现在我的情绪都给了我父母

很讨厌他们没有问我东西

问这个那个问到如此details我才发现

这样的咄咄逼人原来是来自原生家庭

学会不要期望别人【包容】

这是我一直做不到也觉得心里不平衡的

总觉得自己很伟大很善良

一直对别人好反而忘记了自己

所以一旦有人对我不好

而且是我在乎的

我就会发狂

【安全感】要自己给这是我的KOR在大学的时候一直告诉我的

但是我始终学不会

只会一直索取所以我的内心很空很空

你说只要勇敢尝试，并接受这些经历的累积才会让自己不害怕

变态哦谁会要这些经历累积哦

hhmm

这或许是毕生都得学习的吧

要学会适当的方式，【 不要勉强自己】

确实有时候为了满足别人

我可以委屈自己去做一些自己不喜欢的或是不想要的

一直把自己推到极限所以需要保护好自己

这里的保护自己指的是心情情绪爱自己

好吧

要学习的东西还真的很多

我愿顺其自然随着自然界的规律

让一切

顺其自然

第一次生病

2020年第一次生病

还记得跟你在一起后

第一次生病你很紧张的过来看我

那时候我睡着了

是爸爸开门给你的

不过几次之后你再也没有过来了

这次生病很辛苦

加上来也更辛苦

又咳嗽又发烧

好累好累

每一个付出都需要有代价

昨天跟YONG聊了之后

只记得总结

虽然没帮助到什么

我还是感恩和感谢

所有人的出现天自安排

一星期过去了

没有见谭老师

心情还是可以控制

今天突破的朋友结婚了

还记得这个女的有一段故事

是他的前男友不懂是瘫痪还是终身植物人

那时候男方的家人不让他见面

这个女人我很欣赏他

有机会还想问问他是如何放下的

今天他结婚了

跟了一个新男友

我也祝福她

老天让他变得更坚强

我还可以见面

还可以信息

应该满足了

接下来很多人生中你对我做的第一次

我都得自己面对了

加油

吸引力法则见效

近期也依然不懂为什么

每次到了晚上10店我开始很累很爱睡

不懂是不是催眠调整后的现象

然后早上起床后就好象短暂失忆

记不起发生了什么事情

我还记得那天带学生去比赛的时候

当时候看见了方建国老师

他曾经是我对接的老板

虽然没有成功但是老天似乎安排好了

让我们在这场比赛见面

当下我知道

这种男人就是我想要的

可惜的是我们没有太多的交流因为比赛太久了

殊不知原来我们也是面书朋友

他还来评论我的帖子

天喔我想说这可真的是吸引力法则

很多东西真的是上天最好的安排

近期CHAOCHUI再次出现在我生活

从新年开始吧到今天的谈话

我都没去注意以往的帖子

他发来了一张8年前的帖子

那时候我们第一次出国到中国

我还记得222这个日子

是他跟我告白的日子但我没答应

他把帖子发来后说8年了

然后叫了一声CHAOCHUI

hhmmm多年前可能我会少许的激动

长大了我只感叹岁月不留人

过去已经过去

虽然我们都不曾好好沟通但或许这就是最好的方式

你也有了自己的生活

有了老婆孩子

所以我们都不在打扰对方

偶尔的思念我是没有哈哈哈哈

但我总觉得你有点奇怪

近期太频密了

虽然我只是很简单的回复

不管你发生了什么事情

只希望你幸福快乐真的

至于我把我当成小妹看就好了

一切都已经过去

今天约了我最爱的老师吃饭

我知道他一定会很心疼我

我想说的是我想自己长大哈哈哈哈

虽然说你还是一样把我当成那个很小很单纯的孩子

谢谢你鼓励我安慰我宠我

今天的聊天收获很多

真的谢谢你

不好意思让你失望了哈哈哈哈

你说的对

其实很多人都跟我说这一样的话

你说你很相信老天

我现在更加相信老天

我相信老天知道我很执着

所以派了很多人一直来跟我说这同样的话

所以我真的相信了

不管如何

我感恩我感谢所有的人事物

真的这段路和日期不容易走

但是我知道你们都很爱我

谢谢你们一直陪伴着我

默默为我祝福

我不会辜负你们对我的期望

我在康复的路途上

所以大家放心

谢谢你们给我的爱

我感受得到